Zoekresultaten voor: *
Resultaat 361 - 380 (van 983)
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!
voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden en balanceer je op een gevaarlijk randje: dat van een burn-out. Gelukkig kun je jezelf uit de gevarenzone helpen. Stop met jezelf smoesjes te vertellen zoals dat je gewoon slecht bent in ontspannen, dat het straks vast...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2022
E-book
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
Verzameling praktische adviezen voor een gezond, lang en gelukkig leven. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Gabrielle Bernstein Happy days
de weg van trauma naar werkelijke vrijheid en innerlijke vrede
Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg. Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook mag zijn...
Non-fictie
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Helene Noordeloos Balans in Structuur
(chaos perfectie)
Een doe-het-zelfboek voor mensen die wel wat structuur in zijn of haar leven kunnen gebruiken. Heb je moeite met controle loslaten, of juist moeite om door te zetten? Heb je behoefte aan motivatie om iets aan te pakken of weet je gewoon niet waar te beginnen? Structuur heeft iedereen nodig, het geeft houvast. Te weinig structuur veroorzaakt chaos, teveel structuur perfectie. Als een van beiden problemen oplevert, ontstaat er een situatie waarin je je niet prettig voelt. Dit boek biedt je de handvatten...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Uitgeverij Schrijverspunt, [Afferden] | 2022
E-book
David Mangene De buitengewone avonturen van Bipolar Boy
wat er gebeurt als je volgens de adviezen van je therapeut gaat leven
Persoonlijk verhaal over het leven met een bipolaire stoornis en de wankele zoektocht naar stabiliteit.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Isa Hoes | Merlijn Kamerling Je bent niet alleen
hoe ga je om met het verlies van een dierbare?
Een aangrijpend verhaal uit eigen ervaring van Isa Hoes en Merlijn Kamerling over het verlies van hun echtgenoot en vader, Antonie Kamerling, en een reflectie op het omgaan met het verlies van een dierbare.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2022
E-book
Vroon Bouter Humeurkanker
over de spoken in mijn hoofd
Ogenschijnlijk is er weinig mis in het leven van Vroon. Haar ouders zijn gelukkig getrouwd, met haar jongere zus Pleun kan ze het heel goed vinden en binnen het hechte gezin is veel warmte en onderlinge betrokkenheid. Maar toch gaat er iets niet helemaal goed met Vroon. Eerst belandt ze in het medisch circuit met ernstige vermoeidheidsklachten, maar geleidelijk wordt duidelijk dat de echte problemen zich in haar hoofd bevinden. Zonder dat haar omgeving het doorheeft, want Vroon is schijnbaar altijd...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2022
E-book
Crucial conversations
gespreksvaardigheden voor als er veel op het spel staat
Adviezen voor het voeren van constructieve gesprekken in complexe of gevoelige situaties, zowel op de werkvloer als in de privésfeer. Met concrete tips en voorbeelden uit de praktijk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Hans Hamburger Slaap je wakker en gezond
adviezen van dé slaapexpert
'Sleep is overrated' schreeuwen de T-shirts van een bekende koffieketen. We genieten op festivals, waarbij we wakker blijven op harde beats of desnoods met behulp van een pilletje. In onze 24/7 maatschappij, waar je zelfs midden in de nacht een wc-borstel kunt kopen, valt slaap uit de toon. Is het niet gewoon zonde van onze tijd? 'Het belang van slaap wordt enorm onderschat,' brengt neuroloog Hans Hamburger daartegenin. 'Slaap is net zo belangrijk voor je gezondheid als eten, drinken en ademen.'...
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2022
E-book
Eline Princée Keuzekracht
stop met twijfelen, kies voor geluk
Pak de regie over je leven terug en kies voor geluk, voor lezers van Kelly Weekers en Michael Pilarczyk. We maken per dag meer dan 35.000 keuzes – en 95 procent daarvan onbewust. Hoe fantastisch zou het zijn als je de regie over je leven terug kunt pakken en zo meer grip krijgt op jezelf en de wereld om je heen?Je hebt altijd een keuze. Als je dat eenmaal beseft, kun je kiezen hoe je op een situatie reageert en zo je eigen levensgeluk creëren. In Keuzekracht legt Eline Princée aan de hand van vijf...
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Mabel Duchossoy | Crystal Kwee Eindelijk maandag
ontdek je roeping en vind plezier in je werk én je leven!
Wacht niet op je pensioen om écht te gaan leven! We rennen, vliegen en werken ons kapot. Elke ochtend slepen we onszelf naar een baan waarin de passie mist. Niet zo vreemd dus dat zoveel mensen in een burn-out terechtkomen. Gelukkig is er goed nieuws: het kan anders. Want wat als we werken vanuit vrouwelijke in plaats van mannelijke energie? Met bezieling, vertrouwen en creativiteit in plaats van met macht, ratio en status? In Eindelijk maandag vertellen Mabel en Crystal hoe je je unieke talenten...
Non-fictie
Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Esmée van der Hagen Goed genoeg
weg met je onzekerheid
Gepaste zelfwaardering, dat verdient iedereen Herken je de situatie waarin je volledig wordt overvallen door een gevoel van domheid of onzekerheid? De momenten waarop je niets liever wil dan onzichtbaar worden, door de grond wegzakken en het moment uit ieders geheugen wissen. Of heb je de strategie om je strijdbaar op te stellen, te vechten en te laten zien aan anderen dat je niet dom en onzeker bent? Wat je ook doet, hoe je hier ook mee omgaat, het zou goed kunnen zijn dat je belemmeringen ervaart...
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Thema, Zaltbommel | 2022
E-book
Egbert Edelbroek LEF kun je leren
vergroot je comfortzone in 7 stappen
Lef is een belangrijke sleutel tot meer succes en voldoening in je leven. Een portie extra lef versnelt je groei en vergroot je impact als professional. Ook buiten je werk zal het je veel opleveren. Maar hoe krijg je meer lef? Lef is te leren, blijkt uit het promotieonderzoek en het werk van Egbert Edelbroek. Als onderzoeker en lef-trainer voor verschillende organisaties ontwikkelde hij de courage-methode. Met dit heldere en wetenschappelijk onderbouwde stappenplan leer je hoe lef werkt en hoe je...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Huub ter Haar Lijfkracht
Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte
In Lijfkracht begint Huub ter Haar met het vertellen van zijn persoonlijke verhaal. Hoe hij last kreeg van allerlei fysieke en psychische klachten, door het wegstoppen van gevoelens. Er ontstond afstand tussen lijf en hoofd. Na een lange ontdekkingstocht vond hij zijn lijf terug en werd hij uiteindelijk lichaamsgericht therapeut. Dit boek schetst de gevolgen van de prestatiemaatschappij. Veel mensen laten zich bepalen door hun herkomst, hun dominante hoofd en hun werkomgeving. Ze raken overspannen,...
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 8,6 MB) | Zilt, Onderdendam | 2022
E-book
KC Davis Het perfecte boek voor imperfecte mensen
tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan
In dit perfecte boek voor imperfecte mensen helpt nieuwe opruimgoeroe KC Davis je om grip op je huishouden te krijgen. Met de prikkelende aanpak ontwikkel je een andere kijk op het huishouden en wordt je leven er een stuk eenvoudiger op. Voor veel mensen is het huishouden een neverending story. Terwijl het bij de buren altijd opgeruimd lijkt, blijven de rommel en de was zich thuis opstapelen. Voortdurend voelen we onszelf tekortschieten. In Het perfecte boek voor imperfecte mensen leert KC Davis...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 14 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2022
E-book
Julie Smith Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Gids met praktische tips over het omgaan met kwesties rondom geestelijke gezondheid in het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2022
E-book
Marjan Spelbrink Zeg me waarom?
nabestaanden over de impact van zelfdoding
Persoonlijke ervaringen van nabestaanden van mensen die zelfmoord pleegden. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 12 MB) | Zilt, Onderdendam | 2022
E-book
Michel Vos Get your shit together
in superconcrete stappen naar jouw ultieme leven
'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast, verzamelde...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 11 MB | Ten Have, Utrecht | 2022
E-book
Tom De Prest Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent
Verhandeling over de impact van emoties, gedachten en gevoelens op het lichaam.
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent, België | 2022
E-book
Lusanne Hogeweg Van voldoen naar voldoening
de vrouwelijke weg om je missie te vinden
Wat zou je het liefst willen, maar durf je niet? Wordt het tijd voor werk met meer bezieling? Dit boek helpt je om je onzekerheid los te laten en te doen waar je echt gelukkig van wordt. Van voldoen naar voldoening geeft je praktische inspiratie en handvatten om uit het patroon van 'moeten' te stappen en je diepere verlangen te volgen. Met persoonlijke verhalen van mannen en vrouwen die deze omslag hebben gemaakt en oefeningen om je missie te vinden. Lusanne Hogeweg heeft een re-integratiebureau...
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Lusanne Hogeweg, [Afferden] | 2022
E-book
Zelfhulp