Antony Worrall Thompson Het diabetes dieet

voel je lekkerder met minder gewicht

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Inmerc, Wormer | 2007

Gedrukt boek

Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal

leer het geheim van goed met eten omgaan, stop de strijd met jezelf, geniet van eten zonder stress of regels

Wie blijvend wil afvallen, zal met zijn lichaam samen moeten werken in plaats van er tegen te vechten. Weg met de weegschaal leert je te herkennen wat je écht nodig hebt en niet wat je denkt dat je nodig hebt. Zo kan je lichaam tot rust komen en krijg je weer vertrouwen in jezelf en je lijf en gaat afvallen vanzelf. Het draait allemaal om inzicht in je voedings- en leefpatronen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Het resultaat zal zijn dat je lichaam geen grote vetreserves meer hoeft vast...

Non-fictie

Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Spectrum, Houten | 2012

E-book